Записи

Спортивная экипировка зимой

Вы не очень любите зимний спорт? Экипировка, подобранная грамотно, сделает его вашей страстью! Поверьте, катание на лыжах, коньках, сноуборде или снегоходе может превратиться в настоящее наслаждение. И напротив, неправильно одеться на зимнюю вылазку со спортивным уклоном — значит испортить себе выходные. Разберемся в тонкостях зимней спортивной экипировки.

Лыжная экипировка

Даже для неторопливой прогулки по лесу на лыжах нужно соблюсти принцип трехслойности. Первый слой — термобелье из специальной ткани. В нем, даже основательно пропотев, спортсмен будет чувствовать себя комфортно.

Для второго слоя лучше выбрать флисовую толстовку. Эта ткань позволяет коже дышать, но при этом флис прекрасно сохраняет тепло. Наконец, третий слой. Куртка или комбинезон из мембранной ткани прекрасно защитит от ветра. Особое внимание уделите утеплителю верхней одежды. Прималофт или тинсулейт, к примеру, не дадут вам замерзнут даже в сильный мороз. При этом высокотехнологичные утеплители не утяжелят куртку. Очень удобно, если ваши перчатки тоже будут изготовлены с применением тех же материалов, что и остальная зимняя защитная экипировка.

Экипировка для сноуборда

Первое, что покупает сноубордист, это специальные ботинки. Выбирать обувь любителю сноуборда нужно особенно тщательно. Примерять ботинки лучше вечером или после тренировки, когда стопа немного увеличена. Ботинки должны сидеть плотно и фиксировать лодыжки.

Что касается остальной экипировки, для сноуборда принцип трехслойности тоже никто не отменял. Не следует пренебрегать современным термобельем. Полезно знать, что термобелье из хлопка или шерсти пока не придумали. Второй слой экипировки сноубордиста — флис. Забудьте дома шерстяной свитер! Он пригодится для тихих зимних вечеров на даче. Наконец, третий слой — комбинезон из мембранной ткани. Для сноубордиста очень важно, чтобы одежда была максимально свободной, позволяющей совершать любые движения. При этом тело должно быть хорошо защищено от проникновения снега и ветра.

Экипировка для катания на коньках

Собрались на открытый каток? Экипировка для катка тоже имеет свои особенности. Тут важнее не одежда (хотя удобная, легкая, водо- и ветронепроницаемая трехслойная экипировка для лыж и тут будет очень кстати). Главное — это правильно подобранные коньки. Именно они будут залогом безопасности на льду.

Коньки должны быть на полтора размера больше, чем ваша обычная уличная обувь. Предпочтительнее, чтобы они были из натуральной кожи. Подумайте и об аксессуарах. Длинные шарфы, может быть, и выглядят эффектно, зато безопасности на катке совсем не способствуют.

Экипировка для снегохода

Где особенно важна роль правильной зимней экипировки, так это при катании на снегоходе. Пилот снегохода разгоняет свою машину в условиях агрессивной окружающей среды. Ему нужно одеться так, чтобы сохранить подвижность, но при этом не переохладиться. И здесь принцип трехслойности нам в помощь! Особенное внимание нужно уделить голове, ногам и рукам.

Хорошо, что существуют известные спортивные бренды, специализирующиеся на изготовлении экипировки для экстремальных видов спорта. Продаются куртки, брюки, шлемы, подшлемники, обувь, перчатки для водителей снегоходов. Разработано все это исключительно для экстремального спорта: экипировка профессионально защищает от ветра, низких температур и травм.

Зимние виды спорта — это всегда радость и счастье. Но при одном условии — качественная и правильно подобранная экипировка.

Инновация в одежде — термобелье

С наступлением осени и приближением зимы летние вещи убираются на полки, а вместо них изымаются со шкафов более теплые или приобретаются новые. Но далеко не всем известно, что уже давно есть отличная альтернатива громоздкой зимней одежде — это термобелье. Оно широко используется спортсменами, поскольку прекрасно удерживают тепло и впитывают влагу. Читать/смотреть далее

Термоноски – о натуральных материалах

Носки важный компонент человеческой одежды, причем правильно выбрать их должен всякий человек, а не только спортсмен или представитель определенной профессии. Термоноски это плод высоких технологий. Материалы термоносков бывают натуральными и синтетическими.

Рассмотрим натуральные материалы:

1. Хлопок. Весят носки мало, обладают дышащей способностью, а влагу либо пот материал отменно впитывает. Природные волокна дарят небывалые ощущения в носках из другой ткани вы настолько прекрасно себя не почувствуете. Однако, сохнет хлопок медленно,а влажные носки х/б дарят только дискомфорт и даже мозоли. Но сочетание хлопка с материалами синтетическими или шерстью прекрасный вариант. В целом х/б носки больше идут для малой физической активности. Напомним, что хлопок материал гипоаллергенный.

2. Шерсть тоже основной представитель природных волокон. Каждое шерстяное волокно образуют миллионы закрученных в спираль нитей, способных сжиматься и растягиваться. Шерсть греет и амортизирует, обладает упругостью и даже в мокром виде способна согревать, обеспечивая одновременно вентиляцию.

В составе качественных термоносков шерсть присутствует в разном проценте смотря для какой деятельности носки предназначены. Термоноски с вплетенной шерстяной пряжей являются плотнее и толще.

Воздух будто оказывается в ловушке спиралеобразных шерстяных волокон, поэтому утепляющие свойства на высоте. Ноги пребывают сухими долго ввиду способности шерсти поглощать порядка трети собственного веса веса, и только после такого поглощения вы чувствуете влажность.

Минусы шерсти долгое высыхание и быстрый износ. Также шерстяные носки не особо приятны коже и могут даже повлечь аллергию. И лишь путем комбинации шерсти с синтетическими волокнами недостатки чисто шерстяных носков удается побороть, не портя их достоинства.

Сегодня производители шерстяных носков и термобелья применяют практически всегда шерсть мерино так называется порода овец.Такую шерсть можно причислить к экстра-классу, поскольку она мягчайшая, не доставляет даже малейшего дискомфорта. Волокна шерсти очень маленькие.

3. Шелк. Такие носки гладкие и мягкие, обладают высоким влагопоглощением. Шелковые волокна эластичны и тепло хорошо удерживают. Но малый вес и всесторонний комфорт омрачается быстрым износом.

Как видите, природные материалы хороши, но без добавления синтетических, термоноски не смогут дать настолько большой комфорт и стать во многом полезными.

 

Выбираем палатку для отдыха

Если вы собираетесь летом провести время на природе, то наверняка задумываетесь о выборе палатки. В настоящее время существует колоссальное их разнообразие и можно легко запутаться, не зная некоторых особенностей. Сложность еще и в том, что на рынке масса предложений. Если вы приобретаете палатку впервые, то легко можете ошибиться, потеряв время и деньги. Читать/смотреть далее

Над Красной Поляной

Над Красной Поляной

…на карте между Сочи и Кардывачом взгляд привлекало еще одно название — Красная Поляна. Из путеводителей… это курорт, известный своей живописностью. На старых картах он именовался Романовском. Читать/смотреть далее

Как ориентироваться в походе

Как нужно ориентироваться на местности в пешем походе

Большая часть пути маршрутов пеших туристических групп проходит по новым для туристов местам. В незнакомой местности туристы смогут выдержать заранее намеченный маршрут только в том случае, если будут уметь ориентироваться на местности. Это подразумевает то, что они должны владеть техникой ориентирования. Читать/смотреть далее

Панорама с Планческих скал

Смотровые площадки Красного хребта

16 сентября 2018 года приглашаем жителей краевого центра посетить смотровые плошадки Красного хребта.

Трек маршрута проходит в Северском районе Краснодарского края в окрестностях станицы Планческая щель. Общая протяженность похода 15 км. Маршрут проходит в пергорьях, резких наборов/спусков высоты не предполагает.  Нитка маршрута: п.Планческая щель — Змеиная щель — Планческие скалы (Золотые скалы) — хребет Красный — смотровые площадки с панорамой предгорий Главного Кавказского хребта и кубанских станиц — Красные скалы (рад.) — озеро Красное (рад.) — старый  мост — грунтовая дорога — п.Планческая щель. Длительность похода 6 — 8 часов. Сбор группы в п.Панческая щель в 9:00 утра.  Читать/смотреть далее

Река Кызгыч

Река Кызгыч

На юго-западе от города Черкесска в 106,2 км берет свое начало река Кызгыч. Кызгыч течет по северному склону Большого Кавказского хребта. Река является притоком реки Большой Зеленчук. Читать/смотреть далее

Река Архыз

Река Архыз 

В 18 км от поселка Архыз Зеленчукского района КЧР, ущелье реки Дукка сливается с рекой Речепсе — это место где рождается река Архыз. Полноводный Архыз наполняет Карачаевскую долину длиной в 10 (десять)километров, создавая знаменитое Пятиречье (пять рек-притоков впадает в Архыз). Исток Архыза — место слияния Дукки и Речепсты, отметка 2498 м. над уровнем моря. Окончание реки — слияние Архыза с Кизгычом. Перепад высотных отметок горной долины 1200 (одна тысяча двести) метров. Пятиречье Архыза образуют крупные реки Псыш, София, Речепста, Дукка и Кызгыч. Архыз принадлежит бассейну реки Большой Зеленчук. Читать/смотреть далее

Перевал Чигордали Северный

Координаты: N 43° 30 ‘ 16.994″; E 41° 21′ 21.446«

Перевал Чигордали Северный расположен на Западном Кавказе в района туристического района Архыз, центром которого является одноименный маленький  поселок. Читать/смотреть далее

Марухский ледник

Марухинский ледник

Координаты: N43°21’47″; E 41°25’01″

 На юго-западе от города Черкесск в 101,8 км находится самый большой в Кубанской области Марухинский ледник.

Читать/смотреть далее

Река Большой Зеленчук

Река Большой Зеленчук

В 1,5 км от поселка Архыз, в северной части Главного Кавказского хребта берет свое начало река Большой Зеленчук, протяженностью водотока 158 (сто пятьдесят восемь) километров. Бассейн Большого Зеленчука — 2730 км², расход воды – 40 м³ (в 80 км от устья) Читать/смотреть далее

Верхние Дуккинские озера

Верхние Дуккинские озера

В небольших долинах Архызского высокогорья Карачаево-Черкесской Республики, на высоте 2300-2500 метров расположены верхние Дуккинские озера. Озера относятся к водному бассейну реки Дукка. Дорога к озерам идет через перевал Гум-Баши или Красный Восток. Вода в озерах образуется из талых ручьев, сбегающих из вершинных ледников северо-восточного склона хребта Аркасара. Читать/смотреть далее

Хребет Чегет-Чат

Хребет Чегет-Чат

Координаты: N43°14’40″; E42°31’17″

В Карачаево-Черкессой республике на юго-западе от поселка Архыз расположена двадцати километровая горная долина — Софийская. С юга и востока Софийскую долину замыкает хребет Чегет-Чат. Хребет разделяет две долины: Софийскую и Кызгыч.  Читать/смотреть далее

Озеро Семицветное

Озеро Семицветное

 Координаты: N 43°29’14″; E 41°4’30″

Озеро Семицветное располагается в верховьях долины реки Большая Дукка, туристический район Архыз Карачаево-Черкесской Республики. Читать/смотреть далее

Перевал Пхия

Перевал Пхия

Координаты: N43°34’48″; E41°4’42″

На территории Карачаево-Черкессии (туристический район Архыз) расположился перевал Пхия (н/к, 2100 м). Это один из самых простых перевалов на Западном Кавказе. За свою легкодоступность и простоту прохождения любим туристическими группами, отправляющимися через горы к Черному мору (из Архыза в Красную Поляну). Перевал Пхия располагается на горной перемычке между Аркасарским хребтом и хребтом Абишера-Ахуба. Ориентация перевала восток-запад. Пхия самый северный перевал Аркасарского хребта. Читать/смотреть далее

Зимний туризм

Зимний туризм и его особенности

Самые уникальные люди это — туристы, любящие активный отдых, они способны искать приключения в различное время года. Им мало купаться в море и просто лежать на пляже. Таким туристам главное обойти весь мир своими ногами и посмотреть на все достопримечательности мира. Но есть особый вид туристов, которые не откажутся и зиме время года сходить в поход. Читать/смотреть далее

Секреты подъема на Эльбрус

Секреты подъема на Эльбрус

Самая высокая вершина Европы гора Эльбрус (высота западной вершины 5642 м) уже многие годы привлекает горовосходителей. Их манит относительная простота восхождения, будоражат высотные отметки и привлекает легко доступность транспортных путей. Читать/смотреть далее