Полезные и вредные свойства хурмы

Хурма – чрезвычайно сладкая ягода, которая нравится многим людям. Для нее нашли применение не только в кулинарии, но и в косметологии. Конечно, многие любят употреблять хурму сырой и без добавок, но о том, какими именно полезными свойствами или вредным влиянием она обладает, знают не многие. Читать далее

Что важно знать о киви

Киви весьма импонирует многим людям и используется во многих блюдах, как основных или закусках, так и в десертах. Найти этот продукт можно в любом магазине и по достаточно комфортным ценам, так что отказывать себе в этом фрукте не стоит, если нет особых показаний. Но вот знать какие именно свойства фруктов могут сказаться негативно, а какие позитивно нужно в первую очередь, ведь это поможет составить полноценный план питания с использованием этого продукта. Читать далее

Облепиха

Эта культура пользуется заслуженным вниманием, каждый садовод желает вырастить облепиху на своем участке. Ее плоды обладают многими целебными свойствами, она зимостойка, дает ежегодно хорошие урожаи, при правильном уходе и ее растения весьма декоративны. Читать далее

Череда

Череда имеет высоту около 60 сантиметров, прямой стебель и редкие листья. Обычно стебель голый, редко – опушенный небольшими волосками. Цветы у череды, в плоских корзинных соцветиях. Эта трава обычно цветет в период июля – августа. Читать далее

Бузина

Бузина – это небольшой, ветвистый кустарник. Растет он высотой около четырех метров. Запоминается людям это растение благодаря своеобразному запаху распустившихся цветов. Кроме того, падают в глаза интересного молочного оттенка цветы бузины. Начиная с мая и по июнь – это растение цветет. Читать далее

Ромашка лекарственная: чем она полезна?

За эту траву давным-давно много рассказывают. Так, народ присваивал ей многочисленные возможности: от лечения самых страшных болезней до возможности узнать о чувствах любимого человека. Читать далее

Земляника лесная

Земляника лесная – это многолетнее растение семьи Розовых. Корни у этого растения совсем тонкие с долгими ползучими пагонами-усами. Стебель высотой около 30 сантиметров. Читать далее

Папоротники

Во все времена папоротники были популярными растениями. Класс папоротников отличается многообразием форм и видов – насчитывают более 10 000. В культуре встречаются как небольшие растения, так и крупные. Листья (вайи) кружевные, изящные. Их ценят за неприхотливость и теневыносливость. Выращивают — делением корневищ и спорами. Читать далее

Араукария

Араукария – вечнозеленое хвойное дерево из семейства араукариевых. Читать далее

Покорительница крымских скал. Сосна Станкевича

Глядя на нагромождение крымских скал, диву даешься, как удается деревьям выживать в таких условиях, вырастая практически над самыми обрывами и цепляясь корнями как будто за воздух. К таким удивительным растениям и относится сосна Станкевича – эндемик Крыма. Читать далее

Алоэ

Алоэ: данное растение есть почти в каждой квартире и его используют в качестве своеобразного доктора. Другое название вида — столетник. Это суккулентное растение. Род объединяет многообразие растений данного семейства с мясистыми и крупными листьями с мягкими наростами. Цветы бывают разных цветов: белые, желтые, красные. Читать далее

Путеводитель по Сочи

Адлер Сочи тур с экскурсиями

Адлер Сочи тур с экскурсиями «Сочинский эксклюзив» знакомит с главными достопримечательностями города и окрестностей. В ходе программы Вы посетите исторический центр, узнаете о развитии курорта в советское время, восхититесь водопадами, пещерами и смотровыми площадками. Побываете в Красной Поляне и поселке Лоо, продегустируете кавказскую кухню и весело проведете время на берегу горной реки в компании любителей активного отдыха. Читать далее

Сказки про зайцев: правда и вымысел

Мало кто сравнится с этим зверьком по части упоминаний в бесчисленных сказках, рассказах, стихотворениях, мультфильмах. С детства все жалеют робкое, пугливое, забитое существо, непонятно как выживающее в мире, полном ужасов и опасностей. Правда, иногда сказочные и мультяшные зайцы демонстрируют и хитроумие, и дерзость, но это, скорее, исключение из правил в духе парадокса. А еще всем известно, что заяц косой, исключительно добродушный и живет где-то в лесу в маленькой уютной норке. Так вот, большинство «заячьих» стереотипов – просто-напросто клевета! Читать далее

Безопасный поход в жаркую погоду

Все путешествующие знают, что необходимо предпринимать особые меры предосторожности при походах в жаркую погоду. Но профессиональные туристы, люди с богатым опытом легко ориентируются в вопросах подготовки к походу. Чего не скажешь о тех, кто впервые самостоятельно реши отправиться на природу. Именно для них и подготовлен этот материал, который даст минимум самых необходимых знаний о том, как подготовиться к летнему путешествию за город. Читать далее

Гуамка - отдых на природе

Гуамка — отдых на природе

Гуамское ущелье (Гуамка) входит в состав Лагонакского нагорья. Оно образовалось во время возникновения и роста хребтов Гуама и Лагонакский благодаря постоянному воздействию реки Курджипс, которая протекает по дну ущелья и с каждым годом все больше углубляет его. Начинается Гуамское ущелье у поселка Гуамка и, постепенно поднимаясь, доходит до Мезмая. Общая протяженность его около 3-х километров. Еще в 30-х годах прошлого века политическими заключенными здесь, в отвесной многометровой скале, была проложена узкоколейная железная дорога, по которой доставлялись лесоматериалы. Но весной прошлого года произошел оползень, в результате чего часть дороги была засыпана землей вперемешку с деревьями. Хотя, если судить по протоптанной прямо по завалу тропинке, до сих пор здесь можно пройти. Мы, правда, этого не пытались сделать. Местечки Мезмай и Гуамка отдых для любителей природы и активностей. Вот и мы совершили пешую прогулку вдоль реки Курджипс. Читать далее

Отпуск в горах — хорошая идея

Однако, может статься, что у вас нет ни времени, ни возможности учиться заранее, но отпуск достаточно большой и можно потратить пару деньков и немного денег на обучение в горах. В этом случае все упрощается до предела. На всех горнолыжных курортах, и даже на российских, всегда есть инструкторы, в чьи обязанности входят занятия с туристами. Часто турфирмы в предлагаемый пакет уже включают определённое количество бесплатных занятий с инструктором. Читать далее

Как избавиться от стресса? Метод сравнения

Когда речь идет о борьбе со стрессом, можно попробовать множество методов. Метод убеждения сравнением — один из них. Читать далее

Флора и фауна Тебердинского заповедника

Флора и фауна Тебердинского заповедника

Северную часть заповедника занимает территория, ограниченная с юга притоками Теберды Большой Хатипарой и Шумкой, а с севера реками Джамгат и Муху. Северная и центральная части заповедника сложены главным образом серыми гранитами. Поэтому здесь характерны резко очерченные альпийского типа гребни, обилие горных цирков и трогов. Здесь до сих пор рельеф сохранил следы древнего оледенения. В ледниковый период граница вечных снегов спускалась до уровня 2000 м, а с потеплением поднялась до уровня 3200-3400 метров. Современное оледенение в северной части заповедника незначительно. За последние 90 лет ледники здесь таяли с наибольшей быстротой. Из снежников или небольших ледников, лежащих в верховьях долин, берут начало все реки. Впадают они в Теберду. Территория от снеговой линии до верхней границы альпийских лугов представляет собой субнивальный пояс, где сплошной травяной покров отсутствует, и господствуют голые скалы и каменные россыпи, так как процессы разрушения горных пород на оголенной поверхности склонов идут особенно сильно. Читать далее

Новый туристический сезон

Когда для Вас начинается туристический сезон? 1 января — с началом нового года? 1 марта — с началом весны? Логичнее всего новый туристический сезон стартовать осенью, давайте назначим дату — 27 сентября — Всемирный день туризма. Уже много лет в этот день мы подводим итоги бурного туристического лета, строим планы на будущее и начинаем тренеровки к следующему теплому периоду: ходим в горы, посещаем достопримечательности, нарабатываем туристическую технику, учимся готовить на природе и организовывать туристический быт. Читать далее

Цветы в горах

У природы нет плохой погоды

В году четыре сезона. Все они по-своему прекрасны. Лето, осень, зима, весна. Читать далее

Туры в Сочи туроператор

Туры в Сочи. Туроператор «Нунатак»

Многопрофильный туроператор международного въездного и внутреннего туризма «НУНАТАК»  предлагает Вам организацию отдыха и досуга в городе Сочи. К Вашим услугам непродолжительные туры на выходные дни и программы, расчитанные на длительный отпуск; активный отдых в горах и посещение достопримечательностей курорта. Мы готовы организовать индивидуальные программы и экскурсии согласно Ваших пожеланий и предпочтений. Читать далее

Осенние горы

Стартовал новый сезон — сезон падающих листьев, желтых красок и багряных закатов. Природа засыпает и заставляет восхищатья ее красотами. Как лучше всего ощутить очарование осенних гор? — конечно отправиться в сказочное путешествие в край водопадов, белых вершин и дремучих лесов  curtsey по горной тропе с рюкзаком навстречу приключениям. Читать далее

Обыкновенная лисица

Лиса – это хищник, распространённый во всех лесах России. И не только в России. Ареал её обитания поразительно широк. Лисицу можно встретить по всей Евразии вплоть до Китая, водится она также и в Африке, и практически на всей территории Австралии. Читать далее

Организация отдыха на природе

Не каждый ценит совершенство и красоту природы, но у каждого человека есть шанс прикоснуться к чудесам. Все зависит от того, как организовать отдых на природе. Читать далее

Как привить ребенку любовь к спорту и активному отдыху

Каждый малыш обладает огромным количеством неиссякаемой энергии, которую лучше направить в полезное русло. И если с маленькими дошкольниками можно заниматься дома, на прогулке или в лесу различными комплексами гимнастических упражнений, то ребенка младшего школьного возраста можно смело сдавать в какую-либо секцию. В условиях современного темпа жизни самый легкий путь – это спортивный кружок, где малыш будет развиваться без затрат и без того дефицитного времени взрослого. Но более глубокое ощущение комфорта каждый ребенок получает, если занимается активной деятельностью вместе с близкими людьми. Поэтому стоит усовершенствовать свое временное пространство так, чтобы найти пару часов в неделю или целый выходной для совместного спортивного отдыха с семьей. Читать далее

Как подобрать звуковую композицию для сна, походящую именно вашему ребенку

В этот мир, наполненный многочисленными звуками, маленький человечек приходит из мира, не менее шумного, чем наш: рядом осторожно постукивает сердце матери, бегущая по сосудам кровь напоминает журчание лесного ручейка, а звуки кишечника убаюкивают бульканьем и урчанием. Поэтому нет ничего удивительного, что недавно родившееся крошечное существо хочет попасть в привычный для него мир. Многочисленные исследования показывают, что «белый шум» или звуки мягкой музыки перед сном помогают многим детям расслабиться и легче заснуть. Тут всплывает вопрос о тех звуках, которые могут успокоить кроху. Каждому свое. Но есть целая серия шумов, которые могут стать колыбельной практически для любого малыша. Читать далее

Красивые места для отдыха

Осень в Архызе

Осень! — красивейшее время года. Природа засыпает, готовится к зиме, но ее красота восхищает и завораживает. Легкая позолота подернула листья на березах и кленах, тонкий ледок сковал лужицы, бездонное синее небо и белоснежные вершины гор, одевшие зимние шапки. Осень в Архызе — это маленькое чудо вдвойне: хрустальные реки, голубые ледники и звенящий воздух — маленькое чудо. Читать далее

Яблочный спас (19 августа)

Яблочный спасславянский праздник, объеденяющий в себе христианские и языческие традиции.

Как языческий Яблочный спас праздновался еще с глубокой древности. Это праздник урожая. Считается, что в этот день природа поворачивает на осень: день становится короче, ночи холоднее. Именно в этот день начинали вкушать яблоки и плоды нового урожая, освященные в церкви. В христианстве Яблочный спас приурочен к Преображению Христа, который не за долго до своей гибели явился ученикам в святом образе на горе Фавор. У славян-католиков Яблочный спас встречается редко. Читать далее

Медовый спас (14 августа)

Медовый спас — церковный праздник, появившийся в IX веке. По другому Медовый спас называют — Спас на воде, или Первый спас; Мокрый спас, Маковый спас.  Читать далее

Холодная ночевка. Вечер

Холодная ночевка

Существует в туризме такое понятие, как «холодная ночевка» — не запланированный бивак в экстремальных условиях. В каких экстремальных? В условиях когда палатку не поставишь, костер не разведешь и, часто в туризме «холодная ночевка» ассоциируется с группой, терпящей бедствие, не имеющей возможности осуществить намеченный план похода или восхождения. В более брутальном альпинизме холодная ночевка может быть запланированным мероприятием с целью облегчения веса рюкзака на восхождении. Читать далее