Звуковая композиция для сна

Как подобрать звуковую композицию для сна, походящую именно вашему ребенку

В этот мир, наполненный многочисленными звуками, маленький человечек приходит из мира, не менее шумного, чем наш: рядом осторожно постукивает сердце матери, бегущая по сосудам кровь напоминает журчание лесного ручейка, а звуки кишечника убаюкивают бульканьем и урчанием. Поэтому нет ничего удивительного, что недавно родившееся крошечное существо хочет попасть в привычный для него мир. Многочисленные исследования показывают, что «белый шум» или звуки мягкой музыки перед сном помогают многим детям расслабиться и легче заснуть. Тут всплывает вопрос о тех звуках, которые могут успокоить кроху. Каждому свое. Но есть целая серия шумов, которые могут стать колыбельной практически для любого малыша.

Чаще всего родители используют музыку

Многие родители для успокоения своего малыша используют именно музыку. Скорее всего, это самые привычные звуки, которыми мы стараемся сопроводить любое свое душевное состояние: веселье, грусть, раздумье. Свой опыт мы переносим и на детей. Если вы решили остановиться на музыке, то выбирайте ее тщательно. Мелодии, которые подействуют успокаивающе на ребенка, должны быть простыми, предсказуемыми, повторяющимися (как традиционные колыбельные). Например, джазовые композиции очень интересны, но слишком сложны для детского восприятия. Среди классики тоже не все подойдет. В этом вопросе лучше положиться на специалистов, которые создают музыкальные подборки специально для засыпания младенцев. Выбор огромен. Но учитывайте и свой вкус, ведь вам придется слушать эту мелодию ночь за ночью.

«Белый шум» является не менее эффективным успокаивающим

Широко доступны записи с различными звуками природы: шум ветра, шелест листвы, звук ручейка, голоса птиц, звук накатывающейся волны или шуршание песка под ногами. Прекрасно работает «белый шум», создаваемый техникой: тикающие часы, бурлящий аквариум и т. п. Среди такого разнообразия всегда можно подобрать что-нибудь подходящее. Что бы вы ни выбрали, прислушайтесь к записи и спросите себя: «Это меня успокоит? Мне бы захотелось заснуть?»

Подобирем звуковую композицию для сна, походящую именно вашему ребенку

Подобирем звуковую композицию для сна, походящую именно вашему ребенку

Какой звуковой фон подойдет для ребенка, проживающего в «активном доме» (например, в многодетной семье)

Такой малыш, скорее всего, не заснет в тихой обстановке. Ему надо помочь мысленно перенестись в шумную стихию своего дома. Звуковой фон должен воссоздавать разговоры людей, звон посуды, возню детворы, шум телевизора и т. п. Эти негромкие, слегка доносящиеся звуки родного дома успокоят малыша и дадут возможность крепко заснуть в непривычной тишине.
Все эти шумы и музыкальные композиции предназначены для успокоения ребенка. Они дают возможность младенцу легче заснуть. Если ваша кроха проснулась ночью и плачет, то запись можно включить повторно. Можно воспользоваться такой «звуковой няней» и в те моменты, когда вы находитесь не дома, и ребенку приходится засыпать в незнакомой обстановке.
Со временем (по мере взросления) ваш карапуз будет все меньше нуждаться в таком способе успокоения, и вы сможете спокойно отучить его. Но особо спешить тоже не стоит. Нет ничего плохого, что малыш засыпает под эти нежные звуки. А когда вы будете готовы, то начинайте постепенно сокращать время звучания записи, и наступит день, когда ваше сокровище заснет самостоятельно.

P.S. Дорогие родители! Конечно берите себе в подмогу всевозможные технические средства и от помощи близких не отказывайтесь. Но помните, что ничего лучшего для успокоения младенца, чем тихая мамина колыбельная, человечество еще не придумало.

0 ответы

Ответить

Хотите присоединиться к дискуссии?
Приглашаем поучаствовать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>