Любовь к спорту и активному отдыху

Как привить ребенку любовь к спорту и активному отдыху

Каждый малыш обладает огромным количеством неиссякаемой энергии, которую лучше направить в полезное русло. И если с маленькими дошкольниками можно заниматься дома, на прогулке или в лесу различными комплексами гимнастических упражнений, то ребенка младшего школьного возраста можно смело сдавать в какую-либо секцию. В условиях современного темпа жизни самый легкий путь – это спортивный кружок, где малыш будет развиваться без затрат и без того дефицитного времени взрослого. Но более глубокое ощущение комфорта каждый ребенок получает, если занимается активной деятельностью вместе с близкими людьми. Поэтому стоит усовершенствовать свое временное пространство так, чтобы найти пару часов в неделю или целый выходной для совместного спортивного отдыха с семьей.

Чем занять малыша на природе?

Помимо занятий физической культурой, стоит иногда выбираться из привычного круга обыденности на просторы матушки-природы, где прививание любви к большому спорту будет намного эффективнее :idea:  .

  1. Летом ребенка обязательно необходимо учить плавать. Невозможно переоценить важность этого вида спорта для здоровья малыша. Ведь плаванье укрепляет сердечную мышцу, предупреждает проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Естественно, малышей лучше приучать плавать в бассейне, позаботившись о достаточной безопасности. В открытый водоем можно входить лишь при нагревании воды до 27 градусов, при этом не оставлять ребенка без внимания взрослого ни на секунду.
  2. Туристический поход как вид спортивного направления содержит организационный момент в виде предварительной подготовки, предполагает выносливую длительную ходьбу и множество познавательных аспектов по пути следования. Один только сбор походного рюкзака таит в себе секреты, которые остаются в памяти довольно долго. Родителям стоит помнить, что поход для ребенка – довольно трудное испытание, поэтому вес рюкзака и удобная обувь – две самые основные вещи, на которые нужно обратить особенное внимание. К тому же стоит побеспокоиться о защите от комаров и клещей, а также не забыть о головном уборе. Во время похода стоит прививать ребенку умение следовать за одним человеком, внимательно смотреть под ноги и пытаться ориентироваться на местности. По пути движения стоит не оставлять без внимания такой элемент, как наблюдение за живой природой. Ведь именно во время наблюдения в мозге у маленького ребенка формируются причинно-следственные связи.
  3. Зимнее увлечение лыжной ходьбой может стать для ребенка шоком. Потому как привыкнуть к такому виду ходьбы с первого раза не удастся. Естественное снаряжение должно подбираться по росту малыша, а одежда иметь малое количество элементов, но с хорошей теплоотдачей. В этом виде спортивного направления важно изначально научить ребенка падать набок, чтобы не травмироваться. После чего стоит сформировать умение просто ходить, стараясь медленно передвигать ноги скользящим шагом. Далее можно свободно обучать ребенка поворотам, торможению и преодолению подъемов.
Любовь к спорту и активному отдыху

Любовь к спорту и активному отдыху

Среди огромного выбора различных видов спорта необходимо лишь безграничное желание взрослого, чтобы уделить время собственному ребенку.

0 ответы

Ответить

Хотите присоединиться к дискуссии?
Приглашаем поучаствовать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>