Записи

Почему хочется пить?

Почему хочется пить?

Сегодня мы отвечаем на вопрос «почему хочется пить» и как восполнить потерю жидкости в организме.

Желание выпить стакан воды возникает при нарушении водно-солевого баланса в организме. При повышенных температурах, физической нагрузке происходит повышение концентрации соли в крови. Чтобы избежать этого состояния, кровь надо разбавить жидкостью. Перорально (через рот) вода попадает в желудок, где происходит процесс всасывания жидкости в кровь. Жидкость разбавляет кровь до нужной концентрации. Мы напиваемся, а через некоторое время нам опять хочется пить. Читать/смотреть далее

Солнечные часы в Архызе

Солнечные часы (Архыз)

Координаты: N 43°33′90.66′; E 41°16′70.22′′

Солнечные часы, это памятник археологии в Ниже-Архызском городище. Умару Юсуповичу Эльканову, директорe Государственного Карачаево-Черкесского историко-культурного и природного музея — заповедника потребовалось более 40 (сорока) лет, чтобы доказать, что развалены являются средневековой обсерваторией. Читать/смотреть далее

Любовь к спорту и активному отдыху

Как привить ребенку любовь к спорту и активному отдыху

Каждый малыш обладает огромным количеством неиссякаемой энергии, которую лучше направить в полезное русло. И если с маленькими дошкольниками можно заниматься дома, на прогулке или в лесу различными комплексами гимнастических упражнений, то ребенка младшего школьного возраста можно смело сдавать в какую-либо секцию. В условиях современного темпа жизни самый легкий путь – это спортивный кружок, где малыш будет развиваться без затрат и без того дефицитного времени взрослого. Но более глубокое ощущение комфорта каждый ребенок получает, если занимается активной деятельностью вместе с близкими людьми. Поэтому стоит усовершенствовать свое временное пространство так, чтобы найти пару часов в неделю или целый выходной для совместного спортивного отдыха с семьей. Читать/смотреть далее

Холодная ночевка. Вечер

Холодная ночевка

Существует в туризме такое понятие, как «холодная ночевка» — не запланированный бивак в экстремальных условиях. В каких экстремальных? В условиях когда палатку не поставишь, костер не разведешь и, часто в туризме «холодная ночевка» ассоциируется с группой, терпящей бедствие, не имеющей возможности осуществить намеченный план похода или восхождения. В более брутальном альпинизме холодная ночевка может быть запланированным мероприятием с целью облегчения веса рюкзака на восхождении. Читать/смотреть далее

Автомобиль или внедорожник

Автомобиль или внедорожник? Что выбрать?

Когда пришло время для покупки нового автомобиля, часто в нашей голове проходят много идей о том, каким мог бы он быть. Будь то седан, хетчбек, джип, универсал, какой расход бензина нас устроит, дорого ли будет, наличие запасных частей и техническое обслуживание… Один, второй, их множество, и, может быть, не все и не всегда понимают, как нужно подобрать ответы на эти вопросы. Читать/смотреть далее

Активный отдых — треккинг

В наши дни активный отдых завоевывает все дольше и больше поклонников. Наряду с велопробегами, спусками на байдарках и прогулками верхом в нашей стране получил распространение треккинг. Читать/смотреть далее

Горный край

Адыгея – дивный горный край

На, казалось бы, маленькой территории природа развернулась во всю свою мощь: здесь есть и бескрайние равнины, и величественные горы, и загадочные пещеры, и восхитительные водопады. Туристы любят эту молодую республику, и это очевидно: здесь несравненно чистый воздух, комфортный климат, впечатляющие воображение пейзажи. Кого же влечет эта молодая республика? В первую очередь спортсменов: экстремалы приезжают сюда ради сплава на байдарке или рафте, любители конного спорта – ради конных маршрутов, дельтапланеристов манят горы и равнины, лыжников – горные трассы, оборудованные трамплинами. Сюда спешат за природными богатствами охотники и рыбаки. Читать/смотреть далее

Как в походе сделать самодельную посуду

Иногда в походе кухонные и столовые приборы теряются. Такие предметы как вилки, ложки, кастрюли, тарелки и миски, могут быть изготовлены из множества природных материалов. Читать/смотреть далее

Трекинг в России

Необузданные и таинственные горы первыми стали осваивать в Европе. Все началось с французской вершины горы Монблан почти 5000 метров высотой, которую покорили смельчаки-первопроходцы Мишель Паккар и Жан Бальма. Так, 1786 год ознаменован годом рождения альпинизма. В России им стали заниматься значительно позже – в начале 20 века. С тех пор прошло достаточно времени для развития горного туризма и его популярности по разным направлениям. Многочисленные практичные снаряжения, удобная одежда и обувь, специальные программы обучения, нарастающая популярность характеризуют процесс развития горного туризма в нашей стране. Появляется новая разновидность активного отдыха в горах – трекинг (в переводе с английского пеший поход).  Читать/смотреть далее

Куба-привлекательное место для туристов

Несмотря на изоляцию, несмотря на диктатуру, несмотря на социализм, Куба является привлекательным местом для туристов. Каждый, хоть раз в жизни мечтает совершить путешествие на Кубу. Ведь, Куба это коралловые рифы, прекрасные пляжи и теплое море.

Читать/смотреть далее

Так для чего же люди отправляются в путешествие?

Современный человек живет в городе, среди бетона и асфальта, магазинов и офисов, семьи, друзей, коллег. День состоит из череды рутинных дел, периодически люди выбираются на концерт, кино или вечеринку. Колесо дней крутится, и появляется желание встряхнуться и обновиться. И одним из способов обновления является путешествие.

Читать/смотреть далее

Отдых в Японии

Если вы до сих пор сомневаетесь, какую страну Азии выбрать для путешествия, читайте эту статью, и может быть, когда последнее слово будет прочитано – вы примите окончательное решение! Из этой статьи вы узнаете, каким может быть отдых в Японии.

Читать/смотреть далее

Определиться с видом похода

Специфика осуществляемого туристического похода зависит от его продолжительности, условий, а главное – от цели этого мероприятия. Цель должна быть общей для всех участников, ведь от этого напрямую зависит успех «вылазки». Для кого-то большее значение имеет спорт и польза для здоровья, а для кого-то – возможность расслабиться, забыв обо всех заботах. Это – первый и ключевой вопрос в организации похода.

Читать/смотреть далее

Островок Кижи

Всего в 68 километрах от современного и довольно крупного города, столицы Карелии Петрозаводска расположен небольшой островок с красивым названием Кижи. Несмотря на скромные размеры, этот участок суши в Онежском озере известен не только в Карелии, но и далеко за пределами России. А все потому, что здесь расположен единственный в таком роде музей под открытым небом, экспонатами которого являются архитектурные памятники русского деревянного зодчества.

Читать/смотреть далее

Кататься или нет? Скажи велосипеду — да!

Времена, когда велосипед был чем-то особенным позади. С каждым годом этот вид спорта проникает в массы, заражая своими здоровыми мотивами всё больше и больше людей. Кататься начинают и стар, и мал: серьёзные отцы на дорогих горных велосипедах со своими крохами-дочурками, облачёнными в самую крепкую защиту и крутящими педали на «серьёзных» аппаратах, те, кто всю жизнь боялись оседлать два колёса, а теперь вкусили чувство свободы, дарованную велосипедом и состояние здоровья, прямо пропорционально улучшающемуся количеству поездок. Кто-то крутит педали потому, что хочет быть здоровым. Для кого-то это возможность хвастануть перед знакомыми агрессивным и дорогим байком, возможности которого на все сто процентов он так никогда и не использует. 

Читать/смотреть далее

Кабардино-Балкария

Почти каждый гражданин нашей страны хотя бы раз в жизни побывал в турпоходе. С большим рюкзаком за спиной, удобных ботинках и непромокаемых штанах, туристы бороздят девственные русские леса, слушают байки у костра, помешивая уху в котелке над костром. Как правило, запоминают такие походы на всю жизнь, пересказывая потомкам во время семейных обедов.
Отличным выбором для подобного похода может стать Кабардино-Балкария. Горная республика богата бурными реками для любителей сплава на байдарках, горами и ущельями для альпинистов и минеральными источниками для желающих поправить здоровье.

Читать/смотреть далее

Домбай

Мало кто знает, где находится Домбай. Данное название описывает не административную единицу, а территорию, которая находится на юге России. Если говорить о том, где находится Домбай на карте России, то он расположен в Карачаево-Черкесии.

Читать/смотреть далее