Горная болезнь

Горная болезнь (горняшка) - это патологическое состояние организма, возникающее на высотах свыше 2000 метров и выражающееся в появлении следующей симптоматики: одышки, учащенном сердцебиении, головокружении, головной боли, шуме в ушах, иногда в нарушении сердечной деятельности, мышечной слабости. Также симптомами горной болезни могут быть тошнота, носовое кровотечение. Дополнительными симптомами горной болезни будут снижение остроты зрения, сужение перефирического зрения, нарушение точности фиксации взгляда и правильности определения расстояния, появляется “куриная слепота”.

Горная болезнь еще носит название высотной болезни, гипоксии или высотная гипоксии.

Развитие гипоксии связано с уменьшением давления кислорода в воздухе с подъемом в горы, концентрация кислорода в крове заметно падает, мозг реагирует на это увеличением частоты дыхания и частоты сердечных сокращений. Зачастую одышка возникает даже при минимальной нагрузке. В крови уменьшается содержание не только кислорода, но и углекислого газа. В связи с увеличением частоты дыхания организм теряет на высоте больше углекислого газа. Как следствие происходит защелачивание крови и развитие симптокомплекса горной болезни.

Эльбрус с севера
Эльбрус с севера

Факторами, способствующими развитию горной болезни и осложняющими ее течение являются: низкие температуры и резкие перепады температуры окружающей среды в течении суток, влажность, ультрафиолетовое излучение, ветровая нагрузка. В условиях горного похода, восхождения  дополнительно усугубляют течение горной болезни переохлаждение, физическое утомление, обезвоживание организма.

Различают острую, подострую и хроническую форму горной болезни. Острая форма горной болезни характеризуется резким нарастанием выше перечисленных симптомов, подострая форма – симптоматика нарастает медленно и сохраняется в течении 7-10 дней. Хроническая форма горной болезни бывает у жителей гор, систематически находящихся на высотах выше 3000 м.  Горная болезнь бывают практически у всех людей, поднимающиеся в горы на высоту более 4500м. Легкая форма горной болезни, характеризующаяся одышкой и тахикардией при физической нагрузке, проходит, как правило самостоятельно после высотной акклиматизации - адаптации организма к высоте.

На склоне Эльбруса
На склоне Эльбруса

Для каждого человека предельная высота на которой развивается горная болезнь разная в следствии индивидуальных особенностей организма, а также климатических условий в которых он находится.

На течение горной болезни оказывают влияние следующие факторы:

- индивидуальная переносимость гипоксии (например, у горцев);

- пол (женщины лучше переносят высотное кислородное голодание);

- возраст (люди в возрасте легче переносят гипоксию );

- эмоциональное состояние;

- уровень физической подготовки и тренированности;

- скорость подъема в горы;

- длительность пребывания в условиях высокогорья;

- степень физической нагрузки;

- предыдущий горный (высотный) опыт.

Факторы отягощающие состояние при горной болезни:

- алкогольное опьянение, кофеин в крови;

- бессонница, переутомление, психоэмоциональное напряжение;

- некачественное и нерациональное питание, обезвоживание организма;

- переохлаждение;

- избыточная масса тела;

- наличие хронических заболеваний, в том числе распираторных;

- кровопотери

Скалы Ленца
Скалы Ленца

При острых формах горной болезни следует немедленно спустить пострадавшего вниз. С уменьшением высоты симптомы горной болезни, как правило, уменьшаются и полностью проходят.

Все выше перечисленное пригодится Вам, если Вы соберетесь в высотное восхождение.