Глоток воздуха

Известно, что еда, сон и физическая активность важны для здоровья. Однако мы незаслуженно редко слышим о ценности досуга и отдыха — глотке воздуха в суетной современной жизни.

Ритм современной жизни таков, что иногда кажется невозможным выкроить достаточно времени на хобби. Работа, семья, дом и целая круговерть разнообразных забот, отдых от которых наступает только во сне. Но можно ли назвать полноценной жизнью такое существование? Как долго можно выдержать подобный темп?

Кто-то может сказать, что слишком занят для хобби, и что у него полно дел поважнее. Но хобби – это далеко не пустая трата времени. Это важно не только для качества жизни, но также для здоровья и карьеры.

Кто не слышал о пагубном влиянии бесконечных стрессов и о болезнях, спровоцированных этим гнетущим состоянием? А хобби помогают нейтрализовать эмоциональное и физическое истощение, которое приходит со стрессом. Отдохнувший, довольный своей жизнью человек и работает, и чувствует себя гораздо лучше.

В мире увлечений каждый сам выбирает, чем он хочет заниматься. Глоток воздуха может быть медитативной, неспешной работой над рукодельем, или согревающее душу общение с животными, или увлекательный туристический поход. Вы никогда не испытывали желания написать книгу? Джон Толкиен, Михаил Булгаков и многие другие тоже сперва относились к своим литературным экспериментом как к хобби. Или, может быть, вас вдохновит пример Маркуса Персона, который на досуге разработал знаменитую ныне компьютерную игру Minecraft? Вкладывая душу в любимое занятие, никогда не знаешь, куда оно тебя приведёт.

Занимаясь каким-нибудь делом из любви к нему, мы приобретаем новый смысл жизни, расширяем горизонты, находим новые приятные и полезные знакомства. Даже самые бесполезные на первый взгляд занятия – кружки, игры, клубы по интересам — на самом деле могут быть неоценимыми с точки зрения социализации, развития уверенности в себе и навыков командного взаимодействия.

Кроме того, зачастую хобби перерастает из некоммерческого увлечения в дополнительный источник дохода или даже в полноценный бизнес. Могли ли предположить родители не особо одарённого третьеклассника Энтони Швейгера, что через десяток лет его увлечение пасекой будет приносить $260 000 годового дохода?

Хорошо, если профессия позволяет удовлетворить вашу потребность в ярких событиях, общении, творчестве. Но в большинстве случаев это не так.

Если вы замечаете, что в последнее время стали думать и говорить только о работе и семье — это верный знак, что вы нуждаетесь в отдушине.

Если вы ловите себя на мысли, что вас, честно говоря, уже ничего не связывает с теми людьми, которых вы привыкли считать своими друзьями – вы нуждаетесь в единомышленниках.

Хобби – это чудесный подарок, глоток воздуха, который вы можете подарить себе, это новые яркие краски в вашей жизни, радостное и ценное приобретение на всю жизнь.

0 ответы

Ответить

Хотите присоединиться к дискуссии?
Приглашаем поучаствовать!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>