Пешие прогулки

Думаю, ты замечал, что многие люди, решая какую-то проблему, начинают ходить по комнате. Если ты считаешь это дурной привычкой, то ты ошибаешься! Ученые говорят, что так лучше думается!

По их наблюдениям, пешие прогулки не просто оздоравливают организм, но и стимулируют мыслительный процесс. К примеру, прогулка по равнине способствует длительным пространственным рассуждениям. Для поиска точных формулировок поднимайся в гору, а спуск благоприятен для полета фантазии! Кстати, перебежки от дома до работы не так плодотворны, ибо такая ходьба машинальна и преследует конкретную цель – дойти до нужного места. К тому же мы передвигаемся, подчиняясь не собственному ритму, но ритму толпы. Расслабиться в таком режиме вряд ли получится, ведь на природе мы созерцаем окружающую красоту, а в городе постоянно отвлекаемся на окружающих.

Интересно, что по данным опроса Национальной Гильдии Профессиональных Консультантов, многие люди выразили сожаление о нехватке времени на прогулки. Так 21% опрошенных очень любят ходить пешком и предпочитают не ждать транспорта, 8% регулярно совершают пешие походы с друзьями и близкими, а 34% бывая на отдыхе в другом городе или стране, любят побродить по окрестностям.

1 ответить
  1. Ольга
    Ольга говорит:

    По работе часто хожу пешком,но это не сравнить с прогулкой по живописной местности, да еще в расслабленном состоянии духа. Такие пешие прогулки полезны и для тела и для души. Я только за.

    Ответить

Ответить

Хотите присоединиться к обсуждению?
Не стесняйтесь вносить свой вклад!

Добавить комментарий для Ольга Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *