Как предупредить обморожение

Как предупредить обморожение ?

Поговорим о типичной проблеме для зимнего времени года – как обморожение. Обморожение — это опасное повреждение тканей, под воздействием отрицательных температур. Вы узнаете, как не допустить обморожение, а если все-таки случилось неприятность, как оказать первую помощь.

Нужно запомнить несколько несложных правил:

• Одежда должна быть правильно одета так, чтобы можно комфортно передвигаться долгое время. Что касаемо обуви, носки должны плотно сидеть и не сползать со ступни. Обязательно нужно одевать две пары т.к. первая пара будет впитывать излишнюю влагу от ступней, а вторая не давать остыть ноге. Обувь не нужно сильно затягивать, чтобы не нарушать кровообращение, и тем самым не нарушать тепловой обмен.
• При ветре и сильном морозе следует защитить скулы и нос, широким плотным шарфом, это самые легко обмораживаемые части лица.

Первые признаки обморожения – отмороженное место на холоде белеет, становится слабо чувствительным, в тепле опухает, розовеет. Необходимо быстро, но осторожно, растереть обмороженное место перчаткой, или любой материей, пока побелевшее не станет чувствительным. Затем поверх накладывают повязку с вазелином или любым жирным кремом. Это можно делать в теплом помещении.

Если следовать этим простым советам, то у Вам не страшно обморожение, а от прогулки или туристического похода, Вы получите только положительные эмоции.